UUS TEEMA! Füüsiline aktiivsus kroonilise seljavalu korral (vene keeles)
Veebikoolitus on järelvaadatav 30 päeva jooksul.
Toimumisviis: Kohapeal | Online
Läbiviimisekoht: Meresuu Spa & Hotel | Zoom
Hind: 129 €
Sihtrühm: Haiglates, perearstikeskustes ja polikliinikutes töötavad arstid, õed, abiõed, hooldajad ja teised tervishoiutöötajad
Koolituse maht: 6 akadeemilist tundi
Koolitajad: Aleksandra Šilova – üldkirurg, lastekirurg, valuarst (Euroopa diplom, EDCN), kliinilise toitmise konsultant (Euroopa diplom, EDCN)
Eduard Tsvetkov – taastusravi vanemarst ja spordiarst Medicum Taastusravi OÜ-s
Koolituse eesmärk: Tõsta osalejate pädevust kroonilise seljavalu käsitlemisel, sidudes tõenduspõhise liikumisravi, valu neurofüsioloogia ning patsiendikeskse ja motiveeriva suhtluse põhimõtted.
Koolituse sisu:
- Sissejuhatus ja eesmärgid: miks liikumisest rääkida, kui “on liiga valus liikuda?”
- Valu neurofüsioloogia ja kroonilise valu mehhanismid: kuidas liikumine mõjutab valusüsteemi
- Liikumise mõju kroonilisele valule (tõenduspõhisus): aeroobne, jõu-, neuromuskulaarne, kehateadlikkuse harjutused
- Patsiendi motiveerimine ja hirmu vähendamine: praktilised sõnumid, lühikesed rollimängud ja grupiarutelu
- Füüsilise aktiivsuse programmi ülesehitus: alustamine, progresseerimine, jälgimine
- Valuravi printsiibid ja kombineeritud lähenemine: farmakoteraapia, harjutused, taastusravi, psühholoogiline tugi
- Juhtumianalüüsid ja praktilised näited
- Valikvastustega test läbitud teemadel
Õpiväljundid:
Koolituse läbinu:
- Kirjeldab kroonilise seljavalu biopsühhosotsiaalset olemust ja valu neurofüsioloogia põhialuseid.
- Selgitab patsiendile liikumise rolli valumodulatsioonis ja taastumises (lihtsas, patsiendile arusaadavas keeles);
- Toob välja tõenduspõhised liikumissoovitused kroonilise seljavalu korral (treeningvormid ja üldpõhimõtted);
- Kirjeldab liikumishirmu (kinesiofoobia) äratundmise ning vähendamise põhimõtteid;
- Selgitab patsiendikeskse, järk-järgult progresseeruva liikumisplaani koostamise põhimõtteid (alustamine, koormuse tõstmine, jälgimine);
- Selgitab farmakoloogilise ja mittefarmakoloogilise ravi rolli kombineeritud käsitluses.
Lõpetamisel väljastatavad dokumendid: ETI Koolituse tunnistus
Koolitus
Hind sisaldab: Koolitust, koolitusmaterjale (saadame e-postiga), tunnistust.
Maksmine: Arve alusel
NB! Koolituse tühistamine on tasuta kuni 48 tundi enne koolituse algust. Hilisema tühistamise korral tuleb osalejal tasuda koolituse täishind.
Info ja registreerimine kuni 07.05.2026
tel 5388 1658 või e-posti teel etikoolitus@gmail.com
Koolitaja
Aeg
Asukoht
Koolituse tüüp
Koolituse kategooria
Jaga
Korraldaja
ETI Koolitus – Kindel koolituspartner aastast 2011.
Meie põhitegevusala on täiskasvanute koolitamine.
Korraldame koolitusi nii eesti kui ka vene keeles üle Eesti kõikides maakondades.
Koolitusi viivad läbi oma ala spetialistid, kes on saanud vastava väljaõppe ja omavad pikaajalist töökogemust.
Meie põhimõte on tagada kliendile kvaliteetne ning parim lahendus.
Toimumiskoht
2008. aastal esmaselt avatud Meresuu SPA hotell asub ajaloohõngulises kuurortlinnas Narva-Jõesuus, Eestimaa pikima liivaranna vahetus läheduses kauni männimetsa all. Meresuu Spa hotell asub 210 km kaugusel Tallinnast, 15 km kaugusel Eesti-Vene piiril asuvast Narvast ja 170 km kaugusel St.Peterburgist. Alates 2016.a oktoobrist on Meresuu SPA hotelli operaatoriks SPA Tours OÜ, kes opereerib ka Viimsi SPA hotelli- ja vabaajakompleksi Tallinnas ning Grand Rose SPA hotelli Saaremaal.